爪の割れる原因を理解して美しく健康な爪を目指しましょう！

爪は最下層・中間層・最上層の三層の構造になっておりまして、繊維としては縦・横・縦の層になっております。

爪は角質なので、たんぱく質が不足すると薄く弱々しい爪が伸びてきます。薄い爪だと真っ直ぐに伸びてこず、表面がぼこぼこになって割れる原因になります。

ケイ素は、爪の三層を接着してくれる役割をしてくれます。ですが、このケイ素が不足してしまいますと爪の表面が剥がれたり割れる原因になります。二枚爪がこの症状です。

亜鉛不足になると、タンパク質の合成が上手くいかないので、爪の表面に白い斑点ができたり、薄い爪が伸びたりしますので割れる原因になります。

冬など寒い季節になると割れる原因が大きく関わってきます。冬の乾燥した季節は、手と共に水分不足や・保湿不足になります。

洗い物や洗濯などは、肌や爪にとても負担がかかり乾燥して割れる原因になります。毎日習慣となっている家事ですが、行う前に出来る範囲の対策を心掛けましょう。

マニキュアを、爪に長い期間塗布している事も乾燥の一つですが、除光液やアセトンによる乾燥が割れる原因になります。除光液やアセトンは、爪の油分・水分を根こそぎ取ってしまうので爪も痛みやすく、割れる原因になります。

紫外線は肌の天敵で、爪も肌の一部です。野菜や花などが紫外線に当たると乾燥してしまうのと同じで、肌も爪も乾燥して割れる原因の一つになります。

爪は加齢と深い関係にあり、年齢を重ねると爪の表面に縦筋が入ってしまったり、潤いがなくなってしまい、割れる原因になります。

ストレスと爪が関係無いように思われますが、ストレスで自律神経に支障をきたしてくると、 皮脂の分泌が減少することがあり、割れる原因になります。

特に女性に見られる現象ですが、ホルモンバランスが崩れると冷え性や貧血を引き起こし、血流が指先まで流れず、その為弱い爪が伸びて割れる原因になります。

たんぱく質

動物性たんぱく質は爪に弾力性を与え、植物性たんぱく質は爪を丈夫にしますので割れる原因を防ぎます。肉類・魚介類・卵・乳製品・大豆を多く摂りましょう。

亜鉛

細胞を活発化させて皮膚や爪の新陳代謝を促しますので健康な爪が伸びてきます。かぼちゃ・魚介類・卵を多く摂りましょう。

ケイ素

ケイ素は穀物に多く含まれていて、特にじゃがいもには多く含まれています。ケイ素が不足してしまうと割れる原因になります。

鉄・ビオチン

鉄・ビオチンは爪を形成する役割と強度をつけてくれる役割があります。レバー・ひじき・マグロ・イワシ・バナナを摂取しましょう。

女優さんの思いっきり手袋

　￥1,366(税込)

家事など手を使う作業から爪を守ってくれる、ネイル専用のアイテムです。通気性が良く蒸れにくい手袋です。爪の部分は、二重構造になっており厚みがあるので爪を守ってくれます。

ブロッサム　キューティクルオイル

￥1,036(税込)

ボトルの中にドライフラワーが入ったキューティクルオイルです。花よって香りが違います。さらっとしたオイルなので爪になじみやすいです。

OPIアボプレックス キューティクルオイルトゥーゴー

￥1,780(税込)

キューティクルと爪を保湿してくれるペンタイプのキューティクルオイルです。ペンタイプはオイルをこぼす心配もなく、簡単に塗れるので便利です。

レントナー　リムーバー

￥1,500(税込)

爪のマニュキアを落とす時は、除光液の中でも、アセトンフリーの記載やノンアセトンの記載がされているもので、保湿効果のある除光液にしましょう。

ホルモンバランスを整えて体内の血流などを改善します。そうすれば、丈夫で健康な爪が生まれます。ホットヨガが一番ベストですが、長く続く敵度な運動にしましょう。

二枚爪になり易い人には、やすりで削る事をお勧めします。爪切り後に、やすりで爪の断面を滑らかにします。そうすれば、二枚爪は防ぐ事が出来ます。

ラミパス　リペアネイルエッセンス

￥3,024(税込)

二枚爪・表面波状に歪んでいる爪・薄い爪など爪のトラブルに効く美容液です。ヒト脂肪細胞培養液を塗布する事により健康な爪が伸びてきます。

爪の割れる原因には、様々な原因があります。簡単に出来る事から徐々に改善していき、健康な爪を保ちましょう。